【自立できないと悩む30代男】あなたに伝えたい4つのこと

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働いておらず、自分一人では生活できない。
いい歳をして実家暮らし。

そんな自分が嫌になるものですよね。

僕もむかし、30を過ぎて職がなく、両親と一緒に1年以上暮らしていました。

そんな実体験をもとに、「【自立できないと悩む30代男】あなたに伝えたいこと」というテーマで解説します。

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【自立できないと悩む30代男】あなたに伝えたい4つのこと

① 自分を責めるのはやめよう

30代になっても自立できず、親と住み、親と一緒にご飯を食べる。

そんな自分が嫌になるのは無理もありません。

ですが、かといって

↑こういった思いに囚われてはいけません。

現状は良くならず、あなた自身がネガティブになるだけです。

僕もかつて30代で自立できずに実家暮らししていたとき、よく自分を責めていました。

大人になっても収入がなく、親と暮らしている自分には価値がないとさえ思っていました。

もちろん、あなたはいま本当に辛い状況にいるでしょう。

ただ、自分を責めてもマイナスの結果にしかならない。このことは忘れないでほしいと思います。

② 人と比べるのはやめよう

一般的に30代になると、それなりの「キャリア」が身についています。

大卒後、会社に就職して働きつづけたとしましょう。
30を過ぎるころには、社会人経験が10年くらいになります。

そのなかで、

など、いろんな経験をしていきます。

いっぽう30代で自立していない場合、そうした経験がないことが多々。

「ほかの同世代はちゃんとしたキャリアを身につけているのに、自分は就職せず、長年バイトしかしてこなかった。情けない・・」

そうやって他人と自分を見比べ、落ち込んでしまうものです。

ですが、人と比べることはナンセンス。
自分が辛くなるだけです。

③ 現状を冷静に受け入れよう

そんな状態を、感情抜きで受け入れましょう。

そして以下のように考えるんです。

「ああ、いま俺 (あたし) は自立できてないんだな」

僕が30代無職の実家暮らしだったとき、みじめだと感じて落ち込んでばかりいました。

でも、そんなときこそ上記のやり方で、自分を客観視するようにしていました。

「自立していない」という事実を認める。
情けない自分を、あえて俯瞰する。

そうすれば、少しでも心が落ちつきます。

④ 自立のため小さな一歩を踏み出そう

いまの辛い状況から抜け出すため、行動しましょう。

理想は実家を出て、一人暮らしをすることです。
そのための一番現実的な方法は「正社員として就職すること」。

ですが長年働いていなかった場合、すぐ正社員になるのは難しいかもしれません。

もちろん就職までには、何カ月も時間がかかります。
書類選考で何度も落とされ、なかなか採用されないストレスと向き合うことになります。

ですが自立するうえで、この過程は避けて通れません。

まとめ：

今回は、「【自立できないと悩む30代男】あなたに伝えたいこと」というテーマで解説しました。

大人の年齢になっても十分に稼げず、自活できない。
そんな自分が嫌になる気持ちはよくわかります。

ですが自分を責めたり、他人と見比べてはいけません。落ち込むだけです。

大切なのは、いまの状況を冷静に受け止め、自立に向けて一歩を踏み出すこと。

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