年収が低いことへの劣等感を解消する4つの方法

収入が低いと、周りと自分とを見比べて「自分はなんでこんなに稼げていないんだ・・」と感じてしまうもの。

僕もかつて30代で手取り15万円だったとき、同じことを考えたことがあります。

そんな実体験をもとに、「年収が低いことへの劣等感を解消する方法」について解説します。

年収が低いことへの劣等感を解消する4つの方法

① 願望を捨て現実を受け入れる

「もっと年収が高ければいいのに・・」

という願望があると、それが叶わないことへの不満がさらにストレスを生みます。

僕も手取り15万円だったとき、「もっと給料が高ければいいのに」と感じたことがあります。

ですが昇給・ボーナスの望みもない会社で勤めている以上、そうした願いは叶いません。

だからこそ、その会社で働いているあいだは「手取り15万円」という現実を見るだけにし、もっと欲しいという考えをあえて捨てました。

大切なのは、現実を受け入れること。
気分が落ち着き、淡々としていられるようになります。

② 他人と比べていることを知る

年収が低いことへの劣等感。
それは、自分の稼ぎと他人の稼ぎを比べていることから生じます。

極端な例ですが、もしこの地球上に自分以外だれもいなかったとしましょう。

自分は手取り15万円でも、ほかに誰もいないその世界で劣等感を感じるでしょうか？

答えはおそらくNOですよね。

なぜなら劣等感は「他人がいて初めて成り立つ気持ち」だからです。

「他人のほうが優れている」と思ったときに初めて自分が劣っていると感じるのであって、他人がいない世の中では「劣等感」という考え方すらないのです。

年収が低くて劣等感を感じる場合、それは自分を他人と比べているから起きる感情なのだ、と認識することが大切です。

そもそも、自分と他人とを比べるのはナンセンス。

それならせめて、

「あぁ、自分は他人と比べちゃっているんだな」

と自覚するだけでも、いまの自分を冷静に眺められるようになり、気分が落ち着くのではないでしょうか。

③ あえてポジティブに捉える

あえていまの年収を、前向きに捉えてみるのはいかがでしょうか？

たとえば

など。

僕もかつて30代で手取り15万円だったころ、あえてポジティブに考えるようにしていました。

当時は北海道の田舎に住み、生活費は月7～8万円くらいと安かったので、貯金できていました。

「手取りは15万円だけど、毎月貯金できてる。それならまあいいか」

「いまの年収が低い」とブルーになるのではなく、あえて前向きに考えてみてください。
あたらしい考え方に気づいて視野が広がるとともに、心が軽くなるはずです。

④ この状態から何を学べるか考える

僕はむかしブラック体質の会社で働いました。給料はそこそこでしたが、いつも長時間労働でプライベートの時間がありませんでした。

のち、定時上がりの会社に転職し、手取り15万円にダウン。

もちろん世間的にみても給料は低いですが、それまでの長時間労働はなくなり、残業ゼロに。

自由時間ができ、仕事から帰ったあとや休日、好きなことをして過ごせるようになりました。

そのとき感じたのは、「収入の高さより、時間があることのほうが重要なんじゃないか」ということ。

「これからの人生、自分の時間を大切にして生きていきたい」

それは年収が低くなったからこそ得た価値観であり、低年収を経験したことには大きな意味があったのだと思います。

収入が低いと嘆くより、「いまのこの状態から何を学べるだろう？」と考えてみてください。そこで得た気づきは、あなたの今後の人生に大きく役立つかもしれません。

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まとめ：劣等感をもつ必要はない

今回は、「年収が低いことへの劣等感を解消する方法」について解説しました。

年収をすぐに上げるのは難しいかもしれませんが、いまの年収をどう捉えるかは自分次第でいくらでもコントロールできます。