自分にとって本当に大切なものを見つける6つの方法

こんにちは、Kitaです。

筆者はこんな人

「あなたにとって大切なものは何ですか？」と尋ねられたら、みなさんはどう答えますか？

いそがしい日々を過ごしていると、「自分は人生でなにを大事にしたいんだろう」と考える機会をもつのは難しいもの。

ただ、ときには一度立ち止まり、

とじっくり考えることも大切ではないでしょうか。

今回は、「自分にとって本当に大切なものを見つける方法」について解説します。

自分にとって大切なものを理解している人は幸せ

① 人生で間違った方向に進まずに済むから

自分が本当に大事にしたいものが何かわからないと、「どんな人生を生きていきたいのか」がわからないままです。

結果、明確な目標をもてず、いつも場当たり的に行動してしまいがち。

自分が目指す方向に進めるのか確かめず、ただ「いまが楽しければいい」という考えで目の前のことに取り組み、あとで「無駄なことをしていた」と後悔する。

こういったことはよく起きるものです。

② お金にとらわれず賢い判断ができるから

僕を含め、人は「お金」を基準にして物事を判断しがちです。

ですが、いつもお金を基準にしていると失敗することも。

たとえば僕がむかし働いていた会社は、そこそこ給料が高めでした。「給料がいいから」という理由で始めたその仕事は、長時間労働でかなり辛いものでした。

ながく働いていると自由時間を失い、ストレスで体調を崩しかねません。お金を基準に判断したことで失敗した経験でした。

人生では、お金以上に大切なことがたくさんあります。

など。

③ 重要じゃないことに時間・エネルギーを使わずに済むから

日常生活では、いろんな物事に出会います。
ただ、そのすべてが自分にとって重要なことかというと、そうでもありません。

たとえば職場で一緒に働く人たちのなかに、自分とは価値観が合わない人がいるとしましょう。

相手の仕事のしかたが気に入らない、考え方に共感できない。それゆえに相手を変えようとする人がいます。

ですが実際、他人はぜったいに変わりません。
相手には相手の価値観があります。いくらこちらから働きかけたり、口論をしかけたところで、相手が考えを変えることは起こり得ないのです。

そもそも他人を変えるというのは重要なことではありません。変わらないもののために自分の時間や労力を費やすのは、あまりにもったいないことではないでしょうか？

自分にとって大切なものを見つける方法6つ

① どんなとき自分は幸せか、紙に書き出す

何をしているとき、自分は楽しいと感じるか。
どんな環境にいるとき、自分の心が充実するか。

いちど紙に書き出してみるのをオススメします。

紙に書くことで自分の欲求を「見える化」し、自分が大切にしたいことを忘れないでおけます。

たとえば・・

など。

そこに書いた情報は、大好きなことに取り組んで生きていく、重要なヒントになります。

② ガムシャラに行動するのをやめる

20～30代の若い人がやりがちなのは、「好きなことを見つけるため、とにかくガムシャラに行動する」というもの。

一見、行動力があっていいことのように見えます。
ですが、これはあまりおすすめしません。

というのも、なにも考えずにひたすら動いても、自分の好きなことは見つからないものだからです。

いま思えば、その原因は「よく考えずに行動していたから」だったんじゃないかと思います。

それを見つけるには、自分とじっくり向き合う時間が必要です。その時間をもたず、興味あることに無差別に手を出しても、いい結果は生まれません。

③ ミニマリストになる

少ないモノで暮らす人のことを、ミニマリストと呼びます。

ミニマリストになることは、自分にとって大切なものを見つける有効な手段です。

なぜならミニマリズムは「自分にとって必要なもの、必要じゃないものを区別する」のを習慣にするものであり、そうした習慣がある人は、人生でなにが重要かを把握しやすいからです。

僕も自宅のモノはなるべく少なくしていますが、おかげで大切にしたい物事だけに集中できるようになりました。

ちなみに、自宅のどんなものを捨てればいいのかについては、「ミニマリストが捨てたモノの紹介記事」が参考になります。

少ないモノで満足な暮らしができるようになりたい方は、「物欲をなくす方法についての解説記事」をぜひ読んでみてください。

④ あえて何もせずゆったりする

自分が大切にしたいことは何だろう？

そう考えて探すことは素晴らしいことです。
ただ、あれこれ探していると、とき疲れてしまうことも。

そんなとき、「あえて何もせずリラックスする時間」をもつのがオススメです。

僕も休日、たまに部屋で寝転んで目を閉じ、何もせずじっとするようにしています。不思議と落ち着いて幸せな気分になります。

ほんの30分、あるいは10分でもいいです。
あえて何もせず、ゆっくりする時間をとってみてはいかがでしょう？

⑤ 時間の融通がきく仕事につく

大切なものを見つけるために必要なこと。
それは「自由時間の確保」です。

自由に過ごせる時間が長ければ、そのぶん好きなこと、やりたいことに時間を使えます。

↑こういった仕事につくと、自由時間を確保しやすいです。

逆に長時間労働の仕事、会社の都合によって勤務日数がコロコロ変わる仕事などは、時間をコントロールできなくなる恐れがあるのでオススメしません。

⑥ 自分が得意なことを把握する

あなたが人より上手くできること。
努力しているわけでもないのに周りに褒められること。

こうしたことが何かを把握しておくと、自分がどんな活動すれば幸せか把握しやすいです。

たとえば文章を書くのが得意な人は、

など、「文章」に関わる仕事をすれば、生き生きと働ける可能性が高いです。

自分は何が得意なのか、人生のなるべく早い段階で知っておきましょう。あなたにとって大切なものを見つける大きなヒントになります。

大切なもののために日頃やっておきたいこと

① 貯蓄する

自分にとって大切なものを見つけたとしても、それに関わって生きるにはお金が必要です。

たとえば「家族と過ごす時間が大切だ」と考える人でも、お金がないと会社で働かざるを得ず、そのぶん家族との時間が減ってしまいます。

何をするにせよ、経済的な基盤は欠かせません。
だからこそ、ふだんから貯蓄しましょう。

貯蓄すればするほど、人生の自由度は右肩上がり。好きな活動ができたり、好きな物事に囲まれて暮らしたりできるようになります。

ちなみに「貯金するのが大変でつらい」と悩んでいる方は、「貯金を趣味にする方法の解説記事」を参考にしてみてください。

② 質素倹約に暮らす

生活レベルを下げ、質素に生活するメリット。
それは、「すくない出費で満足する習慣が身につく」ということです。

日々を楽しみつつお金も貯まり、理想の暮らしを実現しやすくなります。

僕もいま北海道の田舎で月8万円生活をしていますが、倹約な暮らしは本当に楽しいです。

倹約生活を実践したい方には、下記の「倹約家になる方法についての解説記事」が参考になります。

生活レベルを下げて質素に暮らすのって、ちょっと貧乏くさくない？

と思う人もいるかもしれません。
ですが、これは誤解です。

くわしくは「生活レベルを下げることで得られる恩恵についての解説記事」を読んでみてください。

③ 読書をする

上記のことを知るうえで有効なのは、本を読んで知識・知恵を身につけることです。

世の中には学問や小説、ビジネス本など、いろんな分野の本があります。それらのほぼ全ては、社会で活躍している人、頭のいい人が書いたもの。

など、どんな方法でもいいので、読書する時間をとるようにしましょう。

ちなみに、図書館を使うのはオススメです。
以下の記事では「節約以外にも得られる図書館のメリット」について解説しているので、よかったら参考にしてみてください。

大切なものに囲まれて暮らしたい人へのオススメ映画

自分にとって、本当に大切なものに囲まれて暮らしたい。

↑こうした思いがある方のなかには、いわゆる「ていねいな暮らし」が好きな方が多いでしょう。　

以下の記事では、「ていねいな暮らしを描いたオススメ映画」を紹介しています。観るだけで幸せな気分になれるので、よかったらチェックしてみてください。

まとめ：

今回は、「自分にとって本当に大切なものを見つける方法」について解説しました。

身のまわりにある物事のなかで、どれが自分にとって一番大切なものか。

それを知るには時間がかかるかもしれません。ですが興味あることに挑戦したり、自分の価値観と向き合うなかで少しずつ見出していきましょう。