「無職で辛い」と感じている30代のあなたに伝えたいこと

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30代で仕事がないのは、精神的につらいものがあります。

筆者の僕はかつて30代で病気離職していましたが、無収入でつらい時期でした。

当時の実体験があるからこそ、いま同じ立場で大変な思いをしている人たちに、伝えられるものがあると思います。

今回は、「30代無職で辛い思いをしているあなたに伝えたいこと」について解説します。

30代無職のあなたに伝えたいこと

① 30代無職はけっこう焦る

30代無職。
その不安は生半可じゃありません。

無職期間が長くなるぶん、履歴書の空白期間も開きます。
年齢的にも後がないので「このままじゃヤバい・・！」と焦ってしまうもの。

僕も30代無職で就活していたときは、よく夜に目が覚め、不安で寝付けないことが何度もありました。

無職の重圧は、20代の場合とは比べものにならないほど。そのことに恐怖を感じる人も多いのではないでしょうか？

② ほかの同世代と比べないこと

30代になれば、多くの人がそれなりの高い収入になり、家庭や子どもをもつようになっています。

そんな皆の姿をよそ目に、自分は無職で収入ゼロ。そのことで気落ちする人も多いでしょう。

ですが、ほかの同世代の人たちと、いまの自分とを比べてはいけません。そんなことをしてもあなた自身が落ちこむだけです。

自分のいる状況を良くするために、何をするべきかだけを考えましょう。

③ 焦って就職はNG！ブラック企業ダメ絶対

30代無職だと焦ってしまいがち。

「はやく就職したい」と急ぎたくなりますが、かといってブラック企業などの悪質な会社に入らないよう気をつけてください。

これからやってほしいこと

① 目の前の今できることをやろう

無職が辛く、すぐに就職してホッとしたい気持ちはわかります。

でお、すぐに内定がとれるわけじゃないのが事実。

応募してから審査結果が出るまで、あるていど時間もかかります。
しばらく無職のまま辛抱する必要があるかもしれません。

どんなことでもいい

無職で焦っているときは不安に駆られやすいもの。

ですが目の前のタスクをこなしていると、気持ちがある種の「集中モード」に切り替わり、不安感を払いのけることができます。

身の回りのどんな些細なことでもいいので、今やるべきことを淡々とやりましょう。

② 毎朝、トイレ掃除をしよう

「なんでトイレ掃除？」と思うかもしれませんね。

これをやるメリットは、朝から小さなモチベーションアップになることです。

無職で辛いとき、少しでも気分が晴れることをしたいもの。
その絶好の手段がトイレ掃除。

「便器」という汚れやすいものを毎朝キレイにすると、小さな達成感・爽快感が生まれ、気分がサッパリします。

だまされたと思って、まずは一回だけでもいいのでトイレ掃除をしてみてください。

③【重要】転職エージェントに登録しよう

30代無職からの再就職活動は、はっきり言って孤独です。

「職のない大人」として世間から厳しい目で見られるなか、職探しをしないといけません。

そんな辛い時期を乗り越えるのに役立つのが、転職エージェントです。

就活はとにかく面倒で大変な作業が多いです。

たとえば・・

など。

とにかく作業が多く、ストレスになりやすいです。無職で焦っているときは、なおさら。

ですが転職エージェントは、上記の面倒な作業をすべて代わりにやってくれます。

くわしくは以下の記事が参考になるので、ぜひ読んでみてください。

また、ジェイックは30代無職の人も使える優良転職エージェントです。くわしくは以下の記事が参考になります。

④【超重要】本を読もう

転職エージェントに登録すること以上に重要なのは、本を読むことです。

「本なんてふだん読まないよ」という方も多いかもしれませんが、無職で辛いときこそ読みましょう。

僕もふだん読書しますが、本のおかげで思考が磨かれ、より前向きな考え方をするようになった実感があります。

以下の記事では、人生に希望が持てないときに読む本を紹介しています。
いまの悩みが晴れる本を厳選しているので、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ：30代無職でも焦ってはいけない。一歩ずつ進もう

今回は、「30代無職で辛いと感じているあなたに伝えたいこと」について解説しました。

30を過ぎて職がないと、不安になってしまいがち。ですが焦ってはいけません。

また、無職で応募するのが怖いときの対策については、以下の記事で解説しています。

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