【もう悩まない！】部屋の片付けができない人の特徴4つと対策

こんにちは、Kitaです。

筆者はこんな人

自分の部屋を片づけられず、悩んでいませんか？

むかし買ったけど使っていない高価なもの。
ふだん使っていないのに「あとで使うかもしれないから」と、何年間も押し入れにしまったままのもの。

部屋はいろんなモノで溢れ、カオス状態。
そのことに頭を抱えている人は多いです。

今回はミニマリスト歴10年の僕が、「部屋の片付けができない人の特徴と対策」について解説します。

部屋の片付けができない人の口癖3つ

①「あるなら使いたい」

たとえば棚があるとき、「あるなら使いたい」と言ってその棚をとっておく人がいます。

この根底にあるのは、「せっかくあるものを使わずに捨てるのはもったいない」という考え。

実際その棚は使いもせず、ただ部屋のスペースをとるだけなのに、「せっかくあるものを使わないのは損だ」と考えるのでいつまでも処分できません。

②「あとで使うかもしれない」

いまは使い道がないけど、ひょっとしたら数か月後、数年後に使うことになるかもしれない。

↑こういう考えで、使わないものを持ったままのケースはよくあります。

たとえば空き瓶・空箱などを目にすると、「これ、なにか入れるときに使えるかもしれないから」と考え、物置にしまいっぱなし。

③「もったいない」

部屋の片付けができない人は、なにかを手放すことへの不安・恐怖心が強いです。

自分がお金を払って得たモノであれば、それだけ手放すのが「もったいない」と感じる傾向も。

もっているものを捨てようか考えるたび「いや、でもなんか捨てるのはもったいないなぁ・・」という発想になってしまい、いつまでも持ち続けてしまいます。

部屋の片付けができない人の特徴4つ

① 思い出のものを手放せない

上記のものは「思い出の品」。
こうしたものを捨てるのは、当時の思い出を手放すことのように感じてしまい、何年ものあいだ部屋に残しておく傾向があります。

ですが、それがいつまでも部屋のスペースを占有すると、本人の暮らしが窮屈なものになってしまいます。

② モノに価値を見出そうとする

「モノをもつことで幸せになれる」と信じているのも、片付けが苦手な人の特徴です。

そしてそのモノが高価であればあるほど、それを所有することで得られる喜びも大きくなる、とも感じています。

ですが実際、いくら高価なモノを多くもったところで、人は幸せにはなれません。もちろん買った当初はテンションが上がりますが、時間がたてば喜びは薄れていくもの。

部屋を片付けられない人はその事実を知らず、「モノはあればあるほど幸せになれる」と信じて所有をやめようとしません。

ちなみに、モノにとらわれず心豊かに暮らしたい方は、下記の「物欲をなくす方法の解説記事」を読んでみてください。

③ つい、衝動買いをしてしまう

片付けができない人は、買い物でなにか魅力を感じたモノは、すぐさま買い物カゴに入れてしまいます。

上記のことを考えず、直感で「これはいい！」と思ったものを購入。

僕も学生時代はブランド服を買うのが大好きでしたが、休日に街に行っては「欲しい」と思った服をヒョイヒョイ買っていました。

なかには、結局数回しか着ずにタンスに眠ったままの服もありました。

ちなみに衝動買いに悩んでいる方には、下記の「ムダな買い物をしない方法の解説記事」が参考になります。

④「失うこと」に強い抵抗を感じる

さきほど述べたとおり、部屋を片付けられない人は、モノをもつことに幸せを見出そうとします。

逆に言えば、「モノを手放すのは不幸なこと」だと感じるということ。

もちろん不幸になるのは誰もがイヤです。
ただ、モノを手放すのが不幸なことかというと、実際そうでもありません。

むしろ、モノに執着して持ち続けているからこそ幸福度が下がり、「片付けられるようになりたい・・」と考えるのではないでしょうか？

ですが本人は「手放すことは失うことであり、不幸なこと」だと思いこみ、捨てたくても捨てられない状態に苦しむことになります。

片付けができないことで起きる問題3つ

① 貯金が増えない

部屋の片付けができないとお金が増えない理由。
それは、必要なものと不要なものを見分ける習慣がない人は、余計なことにお金を浪費しがちだからです。

部屋を片づけるのが得意な人は、本当に必要なものだけを残し、それ以外のものはすべて思いきって捨てることができます。

こういう「選別する習慣」がある人は、お金を使うときも「これに本当にお金を使うべきか？」と考え判断できるため、無駄遣いをすることが少ないです。

② 時間をムダにする

散らかっている部屋のなかでは、いつもよけいなモノが視界に入ります。そのモノについてあれこれ頭を悩ませることに、時間を奪われます。

たとえば床に放置してあるカバンを見て、こう考えます。

このカバン、ぜんぜん使ってないな。もう捨てようかな。

いや、でも捨てるのもったいないし・・。どうしよ。

うーん、やっぱり一応もっておこう。

時間は、いちど失うと取りかえせない貴重なもの。
片付けていないモノが部屋に多ければ多いほど、貴重な人生の時間が吸いとられていきます。

③ 幸福度が下がる

みなさんは『365日のシンプルライフ』という映画をご存じでしょうか？

日本で2014年に公開されたフィンランド映画。

物欲に支配された若者が、「モノを大量にもつせいで自分が不幸になっていること」に危機感をもち、すべてを片づけ、なにもない部屋で生活する物語です。

「たくさんのモノを持てばそれだけ幸せになれる」と思っていたはずが、じつは逆。

つねに「モノが欲しい」という執着から逃れられず、不要なものを買いつづけ、部屋がモノだらけに。心は満たされないまま。

本作品は、こうした「片付けられない生き方」に警鐘を鳴らす作品です。

興味ある方は、いちど本作をチェックしてみるのもいいかもしれません。

(ちなみにAmazon Primeビデオは、時期によって作品の配信が終了していることもあります。ご注意ください)

片付けが苦手な人へのオススメ対策5つ

① 捨てられるようになるコツを学ぶ

部屋を片付けたくても片付けられない・・。

そう悩んでいる人は多いでしょう。
ですがモノを捨てるのには、あるちょっとしたコツがあります。

「モノを捨てられるようになるコツの解説記事」を読むと、捨てる踏んぎりがつきやすくなります。よかったら参考にしてみてください。

② 捨てる快感を味わってみる

片付けができないのは、モノを捨てることへの強い抵抗感があるからです。

ですが実際、モノを捨てると気分がすっきりするもの。だまされたと思って、部屋にあるものを何かひとつ捨ててみてください。

もちろんあまり大きなもの、高価なものを捨てるのは難しいでしょう。なので小さなものを捨てるのがオススメ。

たとえば・・

など。

どんなに小さなものでもいいので、まずは一つ捨ててみましょう。

捨てることで執着を手放す。
その爽快感を味わうにつれ、片付けが楽しくなっていきます。

ちなみにサイズの大小を問わず、どんなものを捨てればいいかについては、以下の記事が参考になります。

③ 毎朝、部屋を掃除する

朝に目が覚めたら、部屋に掃除機をかけましょう。
部屋のゴミ・ホコリがきれいになくなり、気分がスッキリします。

毎朝掃除するのを習慣にしていると、自然と「つねに部屋をすっきりさせないと落ち着かない」という意識になり、部屋のいらないものも処分するようになります。

モノを捨てられず悩んでいる方は、まず「毎朝部屋を掃除する」から始めるのはいかがでしょう？

④ 部屋の床にモノを置かない

部屋の床にモノを置くデメリットは、以下のとおり。

脱ぎ捨てた服、読み終えたマンガなどが床に散らかっていると、きれいに掃除機をかけられません。部屋を歩くときも邪魔になり、不満のもとに。

床にモノを置きっぱなしにするのはデメリットだらけで、何もいいことはありません。

⑤「失う」を「得る」に発想転換する

部屋の片付けが苦手な人は、モノを捨てるのを「失うこと」ととらえがち。失うことは不幸につながると感じるため、捨てるふんぎりがつかないままです。

それなら「失う」を「得る」という発想に変えるのはどうでしょう？

たとえば・・

上記のとおり。

「部屋のものを捨てることで得られるもの」に目を向けてみてください。

捨てることは失うことではありません。
むしろ執着を手放し、あなたの生活を豊かにする何かを得ることです。

まとめ：部屋の片付けはできるようになる！

今回は、「部屋の片付けができない人の特徴と対策」について解説しました。

部屋を片づけられるようになると気持ちがスッキリし、日々の幸福度が上がります。

今回ご紹介した内容が、あなたの暮らしが豊かになるきっかけになれば嬉しいです！